「泳綑」是一種沿海岸線進行的歷奇活動，你會在海岸線上「岩石之間」透過游泳、攀爬、攀附岩壁和可選擇性跳水等方式前進，而不是走正常山徑或只留在船上遠觀。而對於 Splitdyboat 的泳綑行程而言，就是通過泳綑方式走到香港聯合國教科文組織世界地質公園的海蝕拱門、海蝕洞和火山岩柱之間，在水中近距離探索，以游泳方式穿越拱門等等，而不只是遠遠在船上觀看。

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與行山相比，泳綑是離開陸上山徑，跳進海岸線上探索，你會不斷在上岸和落水之間切換，而不是一直在乾爽的山路上行走。

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與行澗相比，泳綑發生在海岸線上而不是河谷，通常不涉及繩降或垂降裝備，而是側重於游泳、沿岩石橫移和在浪花間玩樂。

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與浮潛相比，泳綑的重點在於沿海岸線移動、攀爬、跳水並全程穿著完整安全裝備；而浮潛主要是比較靜態地在較平靜水域漂浮，帶上浮澗面罩，需觀察海底生物。

在 Splitdyboat 的香港泳綑行程中，你會在教練帶領下，透過簡單岩石攀爬、短距離游泳及可選擇的小跳水，一步一步沿著海岸線前進。整體路線設計為新手友善，適合大部分具基本體能及水中信心的參加者，並非極限挑戰路線。

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一般行程流程包括：

• 先乘坐快艇前往風景優美的地質公園海岸線，在穿好全套安全裝備後從海邊或船上落水，近距離探索海蝕拱門、海蝕洞及火山岩柱等地貌。
• 途中會在受保護水域之間交替進行游泳、貼近海面的岩石橫行，以及嘗試低高度跳水或「玩水」體驗；所有較高難度的跳躍一律屬自願選擇，絕不強迫參與，活動以體驗性質為主。

Splitdyboat 的泳綑行程主要於香港東面、香港聯合國教科文組織世界地質公園的西貢火山岩區內進行。 這一帶包括著名的甕缸群島，如吊鐘洲及沙塘口山等，以壯觀的海蝕拱門、海蝕洞和六角柱火山岩聞名。​

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我們的泳綑路線多集中在吊鐘洲及沙塘口山一帶的海蝕拱門區域，以及靠近橫洲和火石洲的六角柱火山岩海岸線，並由西貢碼頭乘坐快艇前往起點。 有關行程的具體集合地點、時長和路線，可以於行程產品頁及出發前電郵中說明，或會按當日風向及浪況作出少量調整，以確保安全及體驗品質。​

Splitdyboat 泳綑行程由集合至結束大約 2 小時，當中已包括安全簡介、快艇觀光及跳島前往目的地點，及在水中的活動時間。

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一般流程會先在西貢中心公立學校與教練進行裝備檢查，包含安全及地質介紹，之後跟隨教練展開約 90 分鐘左右的快艇景觀遊加上海蝕拱門及火山岩柱間的泳綑體驗；每個體驗團的確實時間請以個別行程內容頁所列為準。

Splitdyboat 的泳綑行程一般會視乎當日路線及海況，大約有 60–90 分鐘會在水中活動，包括游泳、攀爬岩石、穿越海蝕拱門或海蝕洞，以及在重點景點停留拍照等時間。

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其餘時間則用於出發前，在西貢中心公立學校進行安全簡介、裝備穿戴調整，以及往返地質公園海岸線的快艇接送。每個體驗團的實際落水時間會於對應的行程頁面列明。